سایت زنان و مامایی بابل

نقاشی کردن خوابها و...

1.نقاشی کردن خواب ها :

هرگاه خواب ترسناکی،کودک شما را اذیت می کند از او بخواهید آنچه را که در خواب دیده نقاشی کند :سپس بگذارید تمام چیزهایی را که در نقاشی اش کشیده برای شما توضیح دهد. پای حرفهای کودکتان بنشینید تا درباره  هیولا یا صحنه ترسناکی که در خواب دیده است دقیقآ توضیح دهد.با این روش به تدریج تلخی آن خواب را از او بگیرید.وقتی کودک در روشنایی روز خواب بد خود را تعریف می کند،وحشت و حراس آن کابوس رنگ می بازد و از بین می رود.همچنین کودک می تواند خواب های قشنگ خود را نقاشی کند.به کمک ترسیم خواب های قشنگ، بچه می تواند خواب خود را بسط دهد و شما هم به این ترتیب می توانید از روی این رویاهای زیبا در شب های آینده قصه های خوبی برای او نقل کنید.

2.کودک را حتمآ در رختخواب خودش بخوابانید :

در مواردی که بچه مریض می شود یا به خاطر یک کابوس ترسناک نیمه شب از خواب می پرد ودیگر خوابش نمی برد، می توانید اسنثنائـآ پیش خودتان بخوابانید.

3.رنگ ها بر روان و سلامتی کودکان تآثیر بسزایی دارند :

در انتخاب رنگ ملافه و رو بالشی کودک حتمآ باید دقت داشته باشید. در این مورد نباید از رن های محرک وتند استفاده کرد. رنگ های بسیار تیره،قهوه ای ،مشکی، آبی تیره بیشتر تآثیر ترسناک و وحشت انگیز دارند و در کودک ایجاد خوف می کنند. کودکان از ملافه ها و رو بالشی هایی که طرح های گل و اسباب بازی یا حیوانات کارتونی روی آنها حک شده باشد،بسیار خوششان می آید. بچه های پیش دبستانی نسبت به رنگ های قهوه ای روشن، قرمز سیر،سبز ملایم و آبی روشن احساس خوبی دارند. بنابراین تا می توانید فضای اطراف محل خواب کودک رااز وجود اشیایی با رنگ های تند،براق و درخشان خلوت کنید.یک محیط ساده و عاری از تنوع زیاد،همراه با آرامش، می تواند بهترین موقیت برای خواب کودک باشد.

4.تغذیه سالم می تواند تآثیر بسزایی در خواب راحت او داشته باشد...

5.وقت خواب را به کودکمان یادآوری کنیم...