سایت زنان و مامایی بابل

اثرات ناشي از حوادث و مشكلات را استرس گويند .

به هر مسئله اي كه به نحوي روي شما اثر بگذارد عامل استرس گفته مي شود . هر رويداد زندگي ، و يا هر مشكلي كه براي خود يا يكي از نزديكان ، دوستان خانواده ، آشنايان يا حتي همسايه ها اتفاق مي افتد و روي جسم و روان شما اثر بگذارد عامل استرس ناميده مي شود .

اثرات جسمي و رواني ( روحي ) ناشي از وقايع ، رويدادها و مشكلات را استرس گويند .

استرسور = عامل ايجاد كننده استرس   
 

استرسور = حوادث ، وقايع ، رويدادها ، پيشامدها ، اتفاقات ، مشكلات و ضربات وارده به زندگي

هر حادثه اي كه پيرامون ما اتفاق مي افتد بگونه اي روي ما اثر مي گذارد و ما را تحت تاثير خود قرار مي دهد .

اين حوادث ، ناراحتي ها يا مشكلات ممكن است ناچيز و گذرا باشند مانند :

 -  بيماري خفيف جسمي خود يا اعضاي خانواده

-  دير رسيدن به سر كار

-  خلف وعده توسط ديگران

-  عصبانيت يا درگيري جزئي با مدير ، همسايه ، همسر و…

ممكن است اين مشكلات شديد يا حاد باشد مانند :

-  مرگ يكي ار اعضاي خانواده يا دوستان نزديك

- مشاهده يك تصادف دلخراش

-  حوادث طبيعي مثل سيل و زلزله

-  حوادث ناشي از جنگ مثل بمباران

ممكن است اين گونه مشكلات براي مدتي پايدار مداوم باشد مانند:

-  مشاجره و ناسازگاري مداوم با همسر يا والدين يا فرزند

-   مشكلات اقتصادي

-  مشكلات شغلي

-  معلوليت فرزند ( جسمي يا رواني )

-  دوري از خانواده

رويدادهاي زندگي ممكن است مثبت و خوشايند باشد مثل

-  حاملگي

- قبولي در امتحان

- ازدواج

-  مسافرت سياحتي يا زيارتي