طرز نشستن در ليبر

پوزيشن Toilet Sitting:

Toilet Position چيست؟

همان نشستن هاي مختلف در توالت و مشابه آن است.

Toilet Position چه مي كند؟

مثل تمام پوزيشن هاي Up right از نيروي ثقل براي كمك به تاثير كنتركشن ها استفاده ميكند. از نظر رواني خانمهايي كه Leakage دارند (آبريزش) در Toilet Position احساس راحتي بيشتري مي كنند.

Toilet Position به مادر جهت زورزدن (فشار به پائين) و شل كردن پرفيه كمك مي كند زيرا مادر با نشستن در توالت آشناست.

روش اجراي آن (Toilet Position) چيست؟

به مادر اجازه دهيد كه براحتي در توالت بنشيند.

چند نمونه از تكنيكهاي ساده در Toilet Position

مادر در اين Toilet Position يك تكيه گاه داشته باشد و به يك بالشي كه روي تانك (مخزن) توالت گذاشته ميشود. تكيه بدهد. و در اين حالت پائين كمرش را ماساژ دهيد.

به مادر اجازه دهيد روي اين پوزيشن (پاها) بنشيند تا Out let آن باز شود. جلوي مادر بنشيند و به او اجازه دهيد كه در موقع انقباضات به شما تكيه كند.

Squatting (چمباتمه زدن) در ليبر

Squatting چيست؟

براي چمباتمه زدن مادر روي زانوها و لگنش خم ميشود. تا وقتي كه (باسنش) در تماس با كف زمين باشد و پاشنه هاي پايش بايستي به كف اتاق باشد.

 

 

چرا Squatting (چمباتمه زدن) را در ليبر انجام مي دهيم؟

Squatting واقعاً اقطار لگن را تا 15% افزايش مي دهد.

همچنين با استفاده از ثقل و فشار كمك مي كند به بچه تا به سمت پايين لگن كشيده شود.

چه موقع Squatting در ليبر استفاده مي كنيم؟

چمباتمه زدن در طي دومين مرحله ليبر استفاده ميشود. اگر مادر به اندازه كافي زور مي زند مثل كنتركشنها به او كمك مي كنيم تا از حالت نشسته يا ايستاده به پوزيشن چمباتمه تغيير وضعيت دهد. در طي زماني كه درد دارد و در پايان كنتركشن به او كمك مي كنيم تا پوزيشن استراحت بگيرد و عضلاتش راشل كند.

شما احتياج به چمباتمه يكنواخت در طي دومين مرحله نداريد. بايد حركت به سمت چمباتمه در طي كنتركشن باشد كه حدوداً 2 دقيقه وقت مي گيرد. و 5 دقيقه مربوط به زمان شل كردن است كه به طور متناوب در طي كنتركشنها تكرار ميشود.

نكته مهم اينكه پوزيشن چمباتمه را در طي اولين مرحله به كار نبريد چون Inlet pelvis بسته ميشود و جلوي بچه را مي گيرد.

بهمين دليل شما نبايد اسرار داشته باشيد كه بيمار زور بزند. اسرار كردن خوبست زماني كه جنين در محله out let باشند نه In let

نمونه هايي از پوزيشن هاي Squatting

اگر مادر دوست دارد بنشيند در رختخواب و ريلكس باشد زانوها را به سمت عقب برده و كف پايش روي تخت باشد سپس در زمان كنتراكشن ها به سمت جلو حركت كند.

تعدادي از بيمارستانها و مراكز زايمان تخت هايي با امكانات بهتري دارند كه ميله چمباتمه ناميده ميشود. اين ميله نگه دارنده وزن مادر را از روي پاها بر مي دارد. شما مي توانيد از يك چارپايه كوتاه U شكل استفاده كنيد كه مادر روي آن بنشيند و پوزيشن Squatting داشته باشد و با اين روش نيازي نيست كه وزنش را توسط پاهايش تحمل كند.

 

 

پوزيشن دولا (خم) روي صندلي Recliner

مادر بطور برعكس روي صندلي نشسته طوري كه روي آن خم شده و بدين وسيله بالشتكهاي پشتي و كفي صندلي دستها و پاهاي بيمار را پورت مي كند و باعث راحتي و ريلاكسيشن عضلات مادر ميشود.

دولا بودن روي صندلي چه كمكي مي كند؟

تنها دو پوزيشن وجود دارد كه باعث ميشود به حداكثر ريلاكسيشن عضلاني برسيم يكي از آنها نشستن دولا روي صندلي و ديگري خوابيده به پهلو مي باشد.

چه زماني بايد اين پوزيشن در ليبر استفاده شود؟

اين پوزيشن زماني كه مادر در ليبراز دردهاي زايماني و احساس كشش در عضلات خسته شده ولي نمي خواهد كه دراز بكشد با اين روش مي تواند عضلات خود را شل و استراحت نمايد.

چند نمونه از پوزيشن هاي دولا كردن

مادر مي تواند روي مبل نشسته و يك بالش را روي زانوها قرارداده و روي آن خم شود و استراحت نمايد.

همچنين اگر مادر بخواهد در آب زايمان كند و پوزيشن دولا داشته باشد مي توان از حوله لوله شده يا توپهاي مخصوص ساحل استفاده كرد.