معاینه پستانها

معاینه ماهی یکبار(2یا3 روز پس از پایان دوره عادت ماهیانه) توسط خود فرد باید انجام شود . سرطان پستان در مراحل اولیه هیچ نشانه ای ندارد . در اکثر مواقع تشخیص از طریق پیدا کردن یک برامدگی سخت و بیدرد انجام میشود . اما شایعترین شکل بروز سرطان پستان یک توده سفت و بدون درد است .

در صورتیکه باردار هستید یا شیر میدهید ویا یائسه شدید ماهی یکبار در یکروز خاص معاینه را انجام دهید . در 20-40 سالگی هر 3 سال یکبار و بعد از 40 سال هر 2-3 سال یکبار و در صورت وجود سابقه خانوادگی سالی یکبار توسط پزشک یا ماما معاینه پستان انجام شود.

 

  • مقابل اینه بدون پوشش بایستید به پستانهای خود نگاه کنید در حالیکه:

1.      دستها اویزان باشد

2.      دستها به سمت بالا و یا پشت سر قلاب شده باشد

3.      دستها به کمر باشد

4.      خم شده و دستها بصورت اویزان در دو طرف باشد.

در هریک از موقعیتها از یکطرف به طرف دیگر بچرخید و نوک پستان را بحالت دوشیدن فشار دهید. در معاینه جلوی اینه به ظاهر و فرورفتگی و برجستگی و شکل و تقارن پستانها توجه کنید.

 

  • در حالت درازکش یک حوله تاشده را در زیر شانه راست خود بگذارید.

دست راست را در زیر سر و یا بالای سر برده بطوریکه پستان راست مسطح شود و با 2 یا 3 انگشت دست چپ پستان سمت راست را لمس کنید و با حرکت دایره ای یا شعاعی از لبه بیرونی پستان به سمت نوک پستان معاینه را ادامه دهید. و همین کار را برای پستان دیگر انجام دهید. کل پستان و ناحیه زیر بغل را که از همه مهمتر است را وارسی کنید. این معاینه را در حمام نیز میتوان انجام داد.

 

هر تغییری در پستان میتواند مایه نگرانی شود.مراقب موارد زیر در معاینه باشید:

وجود توده یا سفتی در پستان یا زیر بغل

تغییر شکل و درد و نراحتی در پستان

گود افتادگی وچروکیدگی  تورم ویا هر تغییر شکل دیگری در پوست (شبیه پوست پرتقال  منفذ دار شود)یا نوک پستان

ترشح یا ناراحتی از نوک پستا ن ( پوسته پوسته شدن و قرمزی و زخم نوک پستان )

تغییر در موقعیت نوک پستان مثلا نوک پستان به داخل کشیده شود یا جهت ان بسمت متفاوتی است .

 

بنابراین با مشاهده این علایم به مراکز بهداشتی و درمانی مراجعه کنید