فایده تغذیه با شیر مادر چیه؟

 

                                     من شیر مامانمو میخوام .

 

* شیر مادر حاوی انواع مختلف عناصر ضد عفونت است که در حال حاضر سالیانه از مرگ و میر بیش از 7 میلیون کودک در جهان پیشگیری میکند .

* بیش از 300 نوع عامل ضد میکروبیدر شیر مادر وجود دارد که مانع بروز بیماری در کودک میشود .

* از اینرو میزان شیوع اسهال در کودکانی که شیر مادرخوار هستند 3-14 بار کمتر از کودکان شیر خشکی است نوزاد خیلی کمتر به عفونت تنفسی و ادراری و عفونت گوش میانی و گوارشی مبتلا میشود .

* از زردی نوزاد پیشگیری میکند. از کم شدن وزن اولیه تا حدود زیادی جلوگیری میکند. نوزاد در 3-4 روز اول تولد بخاطر دفع اب اضافی و مدفوع 5 تا7 % وزن خود را از دست میدهد ولی باید در 203 هفتگی وزن بدو تولد را بدست اورد.

* در شیر مادر اب بمیزان کافی وجود دارد بنابراین برای رفع تشنگی به اب یا قند نیاز نیست . * بلع هوا در شیر خشک خواران بیشتر از شیر مادرخواران است

* میزان سرطانهای دوران کودکی مانند لنفوما و لوسمی در نوزادان شیر مادر خوار کمتر است

* کودکانی که از شیر مادر تغذیه شده اند از نظر ازمونهای تکاملی و شناختی از قدرت تکلم بهتری برخوردارند و تکامل بینایی و راه رفتن خیلی سریعتر اتفاق می افتد. در نوزادانی که شیر مادر تغذیه میکنند یبوست کمتر دیده میشود زیرا شیر مادر خاصیت ملینی دارد.

* ترکیبات مناسب و مواد مغذی در شیر مادر غذایی سهل الهضم برای نوزاد ایجاد نموده است در نتیجه نوزاد تغذیه شده با شیر مادر ممکن است دفعات بیشتری به تغذیه با شیر مادر داشته باشد زیرا سرعت تخلیه معده سریعتر است.

* چربی و پروتئین شیر مادر راحتر هضم و جذب میشود بنابراین کودک کمتر دچار دردهای قولنجی و نفخ و استفراغ میشود .

* مکیدن سینه باعث رشد فک و دندانهای کودک میشود و کمتر دچار ناهنجاریهای فک و رویش نابجای دندان و پوسیدگی ان میشود .

* کودکان شیر مادرخوار بعد از بلوغ و در سنین کمتر مبتلا به بیماریهایی مانند دیابت – بیماری قلبی و عروقی – چاقی –فشارخون و غیره میشود .

* کودکانی که از شیر مادر تغذیه میکنند بمراتب کمتر از شیرخواران دیگر در معرض ابتلا به حساسیتهای مختلف از جمله اسم – اگزما – ابریزش بینی و حساسیتهای غذایی و غیره قرار میگیرد . شیر مادر دارای درجه حرارت مناسب بوده و عاری از هر گونه الودگی میکروبی و احتیاج به اماده کردن ندارد و در شرایط مختلف مکانی و زمانی در دسترس میباشد.

* شیرخوارانی که با شیر مادر تغذیه نمیشوند در صورت ابتلا به اسهال و استفراغ خیلی سریعتر دچار کم ابی و سوء تغذیه میگردند.

* در نوزادانیکه شیر مادر میخورند سوختگی ناحیه تناسلی به سبب نوع مدفوع کمتر دیده میشود . کاهش احتمال کمخونی وجود دارد زیرا اهن شیر مادر قابل جذبتر است .

* کاهش کلسیم و تشنج در شیر مادر خواران کمتر گزارش میشود .

* میزان پروتئین و فسفر شیر مادر به حدی است که به کلیه های نوزادکه هنوز کامل نشده صدمه ای وارد نمیکند .

* کمبود مس که منجر به کمخونی و اختلالات عصبی میشود فقط در شیرخوارانی که بطور مصنوعی تغذیه میشود رخ میدهد .

* در سال دوم زندگی کمبود ویتامین A در میان کودکان از شیر گرفته شده نسبت به کودکانی که هنوز با شیر مادر تغذیه میشوند شایعتر است.

* شیر مادر تنها ماده غذایی شناخته شده است که ضریب هوشی طفل را تا 8 واحد افزایش میدهد .

 

فواید شیردهی برای مادر چیه؟

1.       مکیدن پستان مادر بلافاصله بعد از تولد توسط نوزاد موجب انقباض رحم و در نتیجه خروج جفت و کاهش خونریزی و کمخونی مادر میشود

2.        در شش ماه اول بعد از زایمان شانس حاملگی مادر به کمتر از 2% میرسد بشرطیکه :

* شیرخوار ظرف 1 تا 2 ساعت اول بعد زایمان شیرخوردن را اغاز کند .

* شیرخوار کمتر از 6 ماه باشد .

* مادر قاعدگی نداشته باشد .

* نوزاد منحصرا با شیر مادر تغذیه شود .(بدون مصرف هر نوع ماده غذایی دیگر حتی اب)

* فاصله دو شیردهی بیش از 6و7 ساعت نباشد .

* 8 تا 12 بار شیردهی در شبانه روز انجام شود .

* شیردهی در شب نیز انجام گیرد .

* از شیشه و پستانک استفاده نشود .

3.       از دست دادن راحت وزن (مادران شیرده پس از زایمان سریعتر به وزن قبل از زایمان خود میرسند و خطر چاقی در اینده کمتر انها را تهدید مینماید).

4.        احتمال سرطان پستان و تخمدان و رحم و لوله های رحمی – ابتلا به چاقی – بیماریهای قلبی عروقی و بیماری قند در بزرگسالی در زنانی که شیر میدهند بمراتب کمتر است .

5.       تقویت سیستم ایمنی بدن مادر:باعث ترمیم سریعتر زخمهای حاصل از زایمان در بدن میشود .

6.       کاهش استرسهای روحی مادر : شیردادن به نوزاد تاثیر مستقیمی در کم کردن استرس و نگرانی در مادر دارد . این اتفاق ناشی از افزایش تولید هورمون اکسی توسین است که با ترشح شیر از میزان تنش و استرس مادر میکاهد .

7.       مکیدن پستان توسط نوزاد برای مادر نیز لذت بخش بوده و سبب افزایش درجه حرارت پستان و ا فزایش ارتباط  و دلبستگی میان مادر و کودک میگردد و احتمال کودک ازاری خیلی کمتر میشود .

8.       تخمک گذاری و قاعدگی در این مادران به تاخیر می افتد و در نتیجه از حالتهای عصبی دوران قبل از قاعدگی در امان هستند .

9.       کاهش شکستگی استخوان ران در هنگام کهولت مادر

 

نوشته شده توسط مدیر سایت  | لینک ثابت |